Как разогнать geforce fx 5600

Вообще что бы разогнать любую видюху нужно перепрошить ее BIOS в котором хранится информация о частоте ядра видюхи, памяти, уникальный ID и пр.
Для этого нужны спецальные проги и немного удачи. Подробнее прочитай здесь
http://www.igromania.ru/articles/?75_razgonbios

Удачи тебе!!!!

Ты наверно играешь со включеным антивирусом раз у тебя тормозит,
с таким железом не должно тормозить