windows7

включаешь комп, вставляешь диск с виндой и начинается установка (в биосе первым в порядке загрузки должен быть cd rom, если стоит hdd то нужно поменять его на cd rom) ну а дальше всё очень легко, начинается устанока. В появившемся окне выбираеш установка, потом полная установка или обновление (можно выбрать если у тебя сейчас стоит виста), потом создаёш раздел/разделы диска, форматируеш их, и выбираеш тот на которрый поставить windows, дальше идёт установка(в процессе установки комп перезагрузится 1-2 раза, точно не помню) потом вписываешь лицензионный ключ (если конешно у тебя лицензия) ну и вобщем всё